ネット限定のダイエット

去年の年末からずっと、食べたり飲んだりで一日中家の中でゴロゴロしていました。年が明けて正月には動き回るつもりでしたが、日本列島を襲った大寒波の影響で、とても寒かったので、やっぱり家の中で食べて飲んでゴロゴロしていました。そのけったすっかりメタボな体になってしまいました。何とかダイエットを使用と思ってインターネットで探しているとユウコさん「意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット」を見つけました。このダイエット方法は、苦痛もガマンもないので長続きするでしょう。でも、よくよく中身を調べてみるととても単調で面白くなさそうなのです。ただでさえ飽きっぽい性格なのでこんな運動ではすぐにやめてしまうでしょう。そこでもっと楽しみながら痩せる方法はないものかとインターネットであっちこっち見て回っているうちに見つけたのが、フラダンスなのです。今若い人の間でダンスがブームですが、どれも激しい踊りなのでとてもついていけないと思っていましたが、フラダンスなら不器用な私でも大丈夫だと思います。今年の夏に向けてフラダンスで頑張って痩せようと思います。

禁酒・断酒の不眠症