月別アーカイブ: 2016年11月

みっともないポッコリお腹を解消したいと思い、痩せる決意をして、毎回ダイエットをスタートさせるけど、ハリっ切って頑張るのは最初の1週間ほどで、あとは、気力も失せて、次第に失速してしまい、リバウンドを繰り返しているという人は、スタートの時点でのダイエット方法の選択の時点で間違っていると思います。特にポッコリお腹に関しては、食事量を減らしたり、運動するだけでは改善されません。なぜならポッコリお腹の大きな原因は便秘だからです。つまりダイエットの前に便秘を解消する必要があるのです。 続きを読む